Preguntas frecuentes

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Difundimos el tiro con arco como una herramienta para mejorar la Calidad de Vida ya que trabaja sobre la postura corporal, la propiocepción, el esquema corporal, el ordenamiento y la focalización mental. Tanto la entrada en calor, la vuelta a la calma y la práctica permite mejorar la condición cardiovascular en forma aeróbica de baja intensidad, pero de alto impacto en la calidad de vida.

La enseñanza consta de tres pilares

PRACTICO

Se trabajará sobre el gesto deportivo, la postura, los movimientos y las fuerzas para obtener firmeza, estabilidad y coordinación en el tiro.

TEÓRICO

Se abordarán temas sobre seguridad en el tiro (del arquero, del equipo, de los demás tiradores), sobre hábitos saludables y conocimientos complementarios a la práctica.

DESEMPEÑO

Al ir avanzando progresivamente en la práctica se mejorará el desempeño obtenido en el blanco.

¿Como es el protocolo preventivo por COVID19?

DESINFECCIÓN: Tenemos disponible Alcohol 70%, Jabón líquido y toallas descartables.

Los materiales utilizados son desinfectados antes de cada clase.

Además hay disponibles kits personales para la compra (Protectores, Tab, Carcaj y Flechas).

CUPO LIMITADO POR CLASE: todos mantendrán en uso del barbijo y la distancia social de seguridad.

Progresión de la formación

¿Eres un principiante que busca iniciarse en el tiro con arco? O tal vez eres un profesional experimentado que quiere trabajar en tus habilidades. De cualquier manera, ¡te tenemos cubierto!

Nivel inicial - Principiantes

  • Aproximación inicial

    progresiva a la actividad (actividad cuidada, preparación corporal previa y final para evitar lesiones y molestias musculares).

  • Auto percepción

    Trabajo de auto percepción corporal para mejorar postura, fuerza, movimiento y el equilibrio.

  • Conceptos de salud

    Se aprenden conceptos de salud (hidratación, alimentación, descanso, estrés) y  los beneficios de realizar una actividad deportiva.

  • Seguimiento personalizado

    Se realiza un seguimiento personalizado durante las clases.

  • Conceptos de seguridad

    Se incorporan conocimientos de seguridad en el tiro (armado y desarmado de arco, comportamientos seguros en el tiro).

  • Conceptos técnicos

    Se obtienen conocimientos técnicos de la actividad (saber como armar un arco, elegir flechas, etc..).

Clases para chicos (9 a 13 años):

CATEGORIA

DISTANCIA DE DOMINIO (Agrupación)

Pluma Roja

6 metros

Pluma Amarilla

8 metros

Pluma Blanca

10 metros

Flecha Negra

12 metros

Nivel intermedio

Luego del primer acercamiento a la actividad, consolidado el manejo de la postura corporal se comienza a avanzar en el recorrido por las distintas  técnicas de tiro, buscando lograr con un gesto relajado y consistente, buenas agrupaciones de 12 a 15 metros. Corresponde a las categorías de Flecha Blanca y Flecha Negra.

Nivel avanzado

El arquero trabaja con equipo propio en estos niveles en profundizar al máximo el trabajo físico, técnico, sensorial y mental, ya que el objetivo es dominar la práctica a 18 metros, en blancos cada vez más chicos. Por ejemplo Flecha Azul (80cmtrs), Flecha Roja (60cmtrs), Flecha Dorada (40cmtrs) hasta llegar a la categoría Senior (triple spot de competencia Internacional).

¿Puedo empezar con mi arco propio?

Recomendamos esperar un poco para comprar un arco propio.

La Escuela brinda a sus alumnos los materiales necesarios para su aprendizaje. Sin embargo, para alumnos avanzados sí es recomendable que adquieran su propio arco y flechas ya que disponer de ellos permite un avance más rápido.

1. Conviene conocer la actividad desde adentro, que tipos de arco, técnicas y modalidades hay para estar seguros que es una actividad que vamos a querer realizar a largo plazo, recibir el asesoramiento adecuado, ya que además es una inversión significativa.

2. El aprendizaje se realiza con equipo de baja potencia para poder dominar el cuerpo antes de aumentar la potencia del arco. Cualquier equipo de baja potencia que adquieras vas a superarlo rápidamente y, si es de alta potencia, te perjudicará en el aprendizaje, además puede lesionarte por el esfuerzo de músculos que no usamos habitualmente.

3. Hay muchos tipos, marcas y modelos de arco por lo que conviene que te asesores antes de comprar, muchas tiendas intentarán “venderte” el stock de lo que dispongan y no siempre es lo adecuado para Vos, tus objetivos o de buena calidad.

No tengo mucha fuerza de brazos, ¿voy a poder abrir el arco?

¡Por supuesto! En nuestras clases participan alumnos a partir de los 10 años, siempre el equipo debe ser apropiado para la fuerza, la contextura física y el entrenamiento que posea la persona. Nuestras mayores preocupaciones son el Bienestar y la Calidad de Vida.

¿Cuáles son los beneficios de practicar la actividad?

Tiro con Arco se aprende de a poco y es necesario avanzar de forma ordenada. La Escuela Deportiva Nos permite organizar el aprendizaje en Niveles Técnicos, con cada nivel le da al arquero un mayor conocimiento de Tiro que acelera el tiempo en que se incorpora, de forma consistente, el gesto deportivo. Por otra parte, el trabajo técnico que realizamos logra un uso eficiente del cuerpo y eso permite que la persona consiga dominar cada vez más el arco y la práctica.

¿Qué comprende el abono?

El abono mensual básico consta de cuatro clases en las que se utilizarán elementos de aprendizaje para favorecer la incorporación de la postura, la técnica de tiro y los conocimientos . Los instructores y los materiales son brindados por la escuela por lo que no es necesario adquirir equipo previamente.

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